ash gourd juice during periods
Ash Gourd Juice : అధిక బరువు తగ్గాలన్న ప్రయత్నాల్లో ఉన్నవారు తెల్లగుమ్మడి జ్యూస్ తాగితే?
బరువు తగ్గడానికి తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుమ్మడికాయ రసంలో డైటరీ ఫైబర్, మెటబాలిజం, ఆరోగ్యాన్ని పెంచే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
