Avoid Fasting on Water Only
Intermittent Fasting : అడపాదడపా ఉపవాసాలు ఉండటం కాలేయానికి మంచిదా, చెడ్డదా? నిపుణుల ఏంచెబుతున్నారు..
చాలా మంది దీనిని బరువు తగ్గడానికి, మెరుగైన జీవక్రియకు సాధనంగా ఉపవాసాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. అడపాదడపా ఉపవాసం అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఆహార విధానం కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో…
