Bad LDL Cholesterol
Cholesterol : కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినటం అనారోగ్యకరమా? వాస్తవాలు, అపోహలు..
అవోకాడోలో అధిక కొవ్వు పదార్ధం ఉన్నందున వాటికి దూరంగా ఉండాలని చాలా మంది చెప్తుంటారు. వాస్తవానికి అవకాడోలో కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి, అయితే ఇది ఎక్కువగా గుండె-ఆరోగ్యకరమైన మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు. ఈ రకమైన కొవ్వు…
-
బ్యాడ్ కొలస్ట్రాల్ తగ్గించుకున్నంత మాత్రానా గుండె జబ్బులు తగ్గవు
శరీరంలో అవసరంలేని కొవ్వు చేరితే.. అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుదంటారు. చెడు కొలస్ట్రాల్ అత్యంత ప్రమాదకరం.. ఎక్కువ స్థాయిలో కొవ్వు పెరిగిపోతే గుండె సంబంధత సమస్యలు వస్తాయని పలు పరిశోధనలు సూచించాయి. ఇప్పుడు ఓ కొత్త…
