Best and Worst Plant-Based Ingredients
Plant-Based Ingredients : మీ ఆహారంలో మొక్కల ఆధారిత పదార్ధాలను తీసుకోవటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !
మొక్కల ఆధారిత ఆహారంగా పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, కాయలు, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను చెప్పవచ్చు. శాకాహార జీవనశైలికి మారడం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి అద్భుతమైన మార్గం మాత్రమే కాదు, పర్యావరణ అనుకూలమైనది కూడా.
