Best foods to eat and avoid with diabetes
Type 2 Diabetes : టైప్ 2 డయాబెటిస్ బాధితులు ఈ ఆహారాలు తీసుకుంటే చక్కెర స్ధాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు!
దాల్చినచెక్క టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుందని డయాబెటీస్ కేర్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో సూచించబడింది.
Diabetes : డయాబెటీస్ ఉన్న వారికి రక్తంలో చక్కెర స్ధాయిలు పెరగకుండా చూసే కూరగాయలు ఇవే?
టమాటాలు లేని కూర చేయడం దాదాపుగా అసాధ్యమే. టామాటాలో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందులోనూ వీటిలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ 30 నే ఉంటుంది. అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు టమోటాలు తినడానికి మంచి ఆహారంగా చ
