best time to have apple cider vinegar
Apple Cider Vinegar : ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే గోరువెచ్చని నీటిలో దీనిని కలుపుకుని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?
ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ 2-3 pH పరిధితో మధ్యస్తంగా ఉండే ఎసిటిక్ ఆమ్లం. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం, బరువు తగ్గడం, ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం, హృదయనాళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడ�
