bitter gourd for diabetes
కాకరకాయ, పెరుగు, పాలు.. వీటిని అస్సలు కలపకండి.. చాలా డేంజర్
Bitter Gourd Side Effects: భోజనం చివరలో పెరుగుతో తినే అలవాటు ఉంటుంది. అలాగే కాకరకాయ తిన్నప్పుడు కూడా చివర్లో పెరుగు తింటూ ఉంటారు.
