Bloating to Constipation
Monsoon Gut Problems : కడుపుబ్బరం, మలబద్ధకంతోపాటుగా వర్షాకాలంలో కనిపించే 5 సాధారణ కడుపు దోషాలు !
ఉబ్బరానికి కారణాలకు సంభంధించి త్వరగా ఆహారాన్ని తినేయటం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం, ఎక్కువ మోతాదులో భోజనం చేయడం , బీన్స్, బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ వంటి గ్యాస్-ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాలు తినడం ఒత్తిడిని కలిగించటం తోపాటు ఉబ్బరానికి దోహదం చేస్తు�
