Body Weight
బాడీ వెయిట్ ఎక్కువ ఉంటే ఏంటి.. రోహిత్ శర్మ ఆడట్లేదా?
కేవలం 100 గ్రాముల ఓవర్ వెయిట్ ఉన్నందుకు రెజ్లర్ వినేశ్ పొగట్ను అనర్హురాలిగా ప్రకటించడం కరెక్ట్ కాదని.. ఓవర్ వెయిట్ ఉన్నా కూడా క్రికెట్లో రోహిత్ శర్మ దుమ్మురేపుతున్నాడని..
Protein Foods : వీటిలో ఉండే ప్రొటీన్ ఎంత మంచిదో తెలుసా.. తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో !
మాంసానికి ప్రత్యామ్నాయంగా పన్నీర్ తింటే మంచిదంటారు డాక్టర్లు. దీన్ని వెజిటేరియన్ చికెన్ గా పిలుస్తారు. అలాగే సోయాబీన్, మిల్ మేకర్లను కూడా ప్రోటీన్లకు ఉత్తమ వనరులుగా గుర్తించారు. సోయా మిల్క్ తో తయారైన టోఫు కూడా ఈ లిస్ట్ లో ముందుంటుంది.
Ileana D’Cruz : ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో దాని గురించి బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు.. కానీ నన్ను అందరూ అదే అడుగుతున్నారు..
ఇటీవల కొన్ని నెలల క్రితం పెళ్లి కాకుండానే తాను ప్రెగ్నెన్సీ అని అనౌన్స్ చేసి అందరికి షాక్ ఇచ్చింది. అయితే దానికి కారణం ఎవరో చెప్పకపోయినా ప్రెగ్నెన్సీని ఎంజాయ్ చేస్తుంది ఇలియానా. తాజాగా అభిమానులతో ఇన్స్టాగ్రామ్ లో ముచ్చటించిన ఇలియానా పలు
