body's production
Lack Of Sleep : నిద్రలేమి బరువు పెంచేలా చేస్తుందా?
నిద్ర లేమి మరియు బరువు పెరుగుట మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని కనుగొన్నాయి. శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి లభించనప్పుడు, అది అనేక శారీరక మార్పులకు లోనవుతుంది. దీని ఫలితంగా ఆకలి పెరుగుతుంది, అధిక కేలరీల ఆహారాల కోసం కోరికలు కలుగుతాయి.
