boost kidney health in summer
Kidney Health In Summer : వేసవిలో కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులు ఇవే !
ఉప్పు, కొవ్వు , చక్కెర తక్కువగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల వ్యాధిని నివారించవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటివి కూడా మూత్రపిండాలు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
