Brahmimuhurtam
Brahmimuhurtam : బ్రహ్మీముహుర్తంలో ఎందుకు నిద్రలేవాలి?…
మనం ఏర్పరుచుకున్న అలవాట్లను బట్టీ, ప్రకృతిని బట్టీ జీవగడియారం నడుచుకుంటూ ఉంటుంది. నిద్రపోవడం, లేవడం, కాలకృత్యాలు తీర్చుకోవడం, ఇవన్నీ సమయానికి అనుకూలంగా చేస్తేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం.
