break the habit
Smartphone: స్మార్ట్ఫోన్కు బాగా అడిక్ట్ అయ్యారా? అలవాటు తగ్గించుకోవడానికి ఇలా చేయండి
ఫోన్ వినియోగాన్ని నియంత్రించడానికి మీ స్క్రీన్ను ఎంత సమయం ఆన్ చేసి ఉంచారో గమనించడం ముఖ్యం. మామూలుగా స్క్రీన్పై ఎంత సమయం గడుపుతున్నారో ఏ ఏ యాప్లలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారో చెక్ చేసుకోవడం మంచిది. ఈ యాప్లు ఫేస్బుక్, ఇన్గ్రామ్ వంటి సోషల�
