Can magnesium keep you awake
Magnesium : నిద్రలేమి సమస్యలను దూరం చేసే మెగ్నీషియం! రోజువారిగా శరీరానికి ఎంత అవసరమంటే?
డయాబెటిస్, పాంక్రియాటైటిస్, హైపర్ థైరాయిడిజం, కిడ్నీ వ్యాధులు, గ్యాస్ట్రో ఇంటెస్టైనల్ వ్యాధులు, ఇర్రిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ తదితర వ్యాధులు ఉన్నవారిలో సహజంగానే మెగ్నిషియం లోపం వస్తుంటుంది. ఆల్కహాల్, సోడా, కాఫీ వంటి డ్రింక్స్ను ఎక్కువగా…
