Can Vitamin D rich foods help in weight loss?
Vitamin D : విటమిన్ డి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా? మీ రోజువారి ఆహారంలో విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోండి!
విటమిన్ డి శరీరంలో కొత్త కొవ్వు కణాల ఏర్పాటును తగ్గిస్తుంది. కొవ్వు కణాల నిల్వను అణిచివేస్తుంది, కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ డి సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
