Causes of high cholesterol in healthy person
High Cholesterol : అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆహార కలయికలు ఇవే ?
పప్పు భారతీయ వంటకాలలో ప్రధానమైనది. ఇది ఫైబర్తో నిండి ఉంటుంది, ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిని చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు. బ్రౌన్ రైస్ అనేది ఒక తృణధాన్యంగా చెప్పవచ్చు. ఇది గుండ�
