control blood sugar levels
Kadwa Badam : రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి దోహదపడే కద్వా బాదం !
కద్వా బాదం మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులకు భోజనానికి మధ్య ప్రయోజనకరమైన చిరుతిండిగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ బాదంపప్పులో మెగ్నీషియం ఉంటుంది, ఇది మధుమేహం నిర్వహణ , రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. చేదు బాదంపప్పులను వివిధ మూలికా, ఆయుర్వేద ,యు
Control Blood Sugar Levels : రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి తోడ్పడే పానీయాలు !
ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చియా గింజలు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారిస్తాయి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ చియా గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టి దానికి నిమ్మకాయ ముక్కలను యాడ్ చేయాల
