corn flakes
Corn Flakes : అల్పాహారంగా కార్న్ ఫ్లేక్స్ తింటున్నారా? వీటిని తినటం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదా?
అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, భారీగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల వినియోగం విషయంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వాటిలో కొన్ని క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో అనారోగ్యకరమై�
Corn Flakes : ఉదయం అల్పాహారంగా కార్న్ ఫ్లేక్స్ తీసుకుంటున్నారా? అయితే ఆరోగ్య విషయంలో జాగ్రత్త
కార్న్ ఫ్లేక్స్‌లో మొక్కజొన్న, షుగర్, మాల్ట్ ఫ్లేవరింగ్, హై ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ తదితర పదార్థాలుంటాయి. నిజానికి ఇవన్నీ హై గ్లెసీమిక్ ఇండెక్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మన శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అమాంతం పెరిగేలా చేస�
corn flakes : మధుమేహులు కార్న్ ఫ్లేక్స్ తినటం మంచిదేనా?.
ఎక్కువ చక్కెరతో కూడిన ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు అధిక గ్లైసెమిక్ ఫుడ్ కేటగిరీ కిందకు వస్తాయి. అదేకోవకు చెందిన కార్న్ ఫ్లెక్స్ తీసుకోవటం ద్వారా మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
