Dark chocolate Nutrition
Dark Chocolate : చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్ధాయిని తగ్గించే డార్క్ చాక్లెట్ ! రోజుకు ఎంత మోతాదులో తినాలంటే?
శరీంలో ఎల్డీఎల్ స్థాయి పెరిగితే ఇది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. డార్క్ చాక్లెట్ తినడం ద్వారా ఎల్డీఎల్ స్థాయి తగ్గుతుంది. అదే సమయంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ అయిన హెచ్డిఎల్ను పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. తద్వారా గుండెపోటు…
