daytime napping
Day time sleep : పగటి పూట నిద్ర మెదడుకి మంచిదట.. పరిశోధకులు ఏమన్నారంటే..
పగలు నిద్రపోవడం అంటే అందరికీ కుదరదు. ఉద్యోగాలకు వెళ్లేవారికి అస్సలు వీలు పడదు. అయితే పగటిపూట 30 నిముషాల నిద్ర మెదడుని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందట. మతిమరుపు రాకుండా కాపాడుతుందట. తాజా పరిశోధనలు ఈ విషయాన్ని వెల్లడిస్తున్నాయి.
