dehydration is a serious winter risk -
Dehydration In Winter : చలికాలంలో డీహైడ్రేషన్ సమస్యా? ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంటుందా?
ఎక్కడికి వెళ్ళినా మీతోపాటు నీళ్ళు తీసుకువెళ్ళండి. మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు చెప్పడానికి మీరు దాహంపై మాత్రమే ఆధారపడలేరు కాబట్టి, రోజంతా నీరు అందుబాటులో ఉండటం మంచిది.
