desk work
Shoulder Pain : మహిళల్లో భుజం నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలు.. పోషకాహరం ద్వారా ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు ?
నిశ్చల జీవనశైలి ఫలితంగా భుజం నొప్పి మహిళల్లో పెరుగుతోంది. ఎక్కువ గంటలు డెస్క్ వర్క్ చేయడం వల్ల , వ్యాయామాలు చేయకపోవటం వల్ల భుజం కండరాలు బలహీనపడతాయి. తగినంత కదలిక, శక్తి లేకపోవడం భుజం కీలుపై ఒత్తిడిని కలిగుతుంది.
