dinner late
Type-2 Diabetes: డిన్నర్ లేటవుతుందా.. షుగర్ పెరుగుతుందన్నమాటే..
షుగర్ అదే డయాబెటిస్ కు దూరంగా ఉండాలని ఏం తినాలో ఏం తినకూడదో లెక్కలేసుకుని తిని ఇలాంటి వ్యాధుల బారినపడకుండా ఉండేందుకు జాగ్రత్త పడతాం. తినే టైం కూడా డయాబెటిస్ పై ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందని
డిన్నర్ చేయడానికి సరైన సమయమిదే.. ఎందుకో తెలుసా
Dinner Time: రోజు మొత్తంలో ఆహారం ఎలాగైనా తీసేసుకుంటాం. దానికి ఒక టైం ఫిక్స్ అవ్వం. కానీ, ఫిక్స్ అయితే ఏమవుతుంది. టైం అనేది నిజంగా అంత ఇంపార్టెంటా తెలుసుకుందామా.. కొద్ది కిలోల బరువు పెరగాలన్నా, తగ్గాలన్నా డిన్నర్ టైం ప్రకారం చేయడమనేది చాలా ఇంపార్టెంట్
