early
Vitamin ’C‘ : విటమిన్ C ఎక్కువగా తీసుకుంటే..పీరియడ్స్ పై ప్రభావం చూపుతుందా..?
విటమిన్ సీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతాయా? దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..
రాత్రి త్వరగా భోజనం చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా
ఈ రోజుల్లో నైట్ పార్టీలూ, ఇతర వర్కులతో… రాత్రివేళ భోజనాన్ని లైట్ తీసుకుంటున్నారు. ఏదో ఒకటి తినేయడం, ఎక్కువా, తక్కువా తినడం, టైముకి తినకపోవడం, ఆలస్యంగా తినడం, నిద్రపోయే ముందు తినడం ఇలాంటి ఎన్నో పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. కానీ ఈ పరిస్థితికి మనం చ�
