Home » Eat these foods to keep your liver healthy!
అల్లం తింటే లివర్కు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. దీనిలోని జింజరాల్స్, షోగోల్స్ అనబడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లివర్ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి. లివర్లో పేరుకుపోయే కొవ్వును కరిగిస్తాయి. నిత్యం కొద్ది మోతాదులో అల్లం తీసుకున్నా లేదా అల్లం ర�