Eating Ghee :
Eating Ghee : నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే…
నెయ్యిలో కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో మోనోఅన్శాచురేటెడ్ ఒమేగా-3లు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆరోగ్యకరమైన గుండె మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థకు మేలు చేస్తాయి.
