eating without brushing teeth in the morning
Brushing : ఉదయంతోపాటు రాత్రి సమయంలో బ్రష్ చేసుకోవటం వల్ల నోటి సమస్యలకు చెక్!
రాత్రిపూట పళ్లను తోమడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రిపూట పళ్లు తోముకోకపోతే నోటిలో బ్యాక్టీరియా విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ఇది దంత క్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధి, చెడు శ్వాస వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
