eight hours sitting
Sitting : ఎక్కువ సేపు కూర్చుంటే చిక్కుల్లో పడినట్లే
ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఎక్కువగ కూర్చోని చేసే పనులే అధికంగా ఉన్నాయి. ఎంతలేదన్నా రోజుకు 8 గంటలు కూర్చోని పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. ఇక ప్రతి రోజు 8 గంటలు కూర్చొని పనిచేయడం వలన శారీరక, సమస్యలతోపాటు మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని శాస్త్రవేత్తలు తేల్చార�
