first thing
ఉదయాన్నే మొదట నీళ్లు తాగడానికి గల కారణాలివే
మన ఆరోగ్యాని కాపాడుకోవాలంటే మంచి ఫుడ్, ఫ్రూట్స్ మాత్రమే తింటే సరిపోదు.. ఈ పోటి ప్రపంచంలో మనం కనీసం మంచి నీటిని కూడా తాగడం మర్చిపోతున్నాం. దీని వల్ల మన ఆరోగ్యాన్ని మనకి తెలియకుండా కోల్పోతున్నాం. అందుకే ఇప్పుడైనా వాటర్ ఎక్కువగా తాగండి. నీటి వల్
