Food To Eat
హెల్త్ టిప్స్: రోజు ఎక్సర్సైజ్ కి ముందు వీటిని తీసుకుంటే మంచిది
ఫిట్గా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే లేచి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తుండాలి. కేవలం ఫిట్గానేకాదు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి. అయితే రోజూ చేయడం ముఖ్యం కాదు చేస్తున్న ఎక్సర్సైజ్ ఎంతబాగా చేస్తున్నామన్నదే ముఖ్యం. అదేవిధంగా ఎక్కువసేపు చేయడానికి…
