foods good for liver repair
Liver Health : కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఆహారాలు ఇవే! వీటిని రోజువారిగా తీసుకుంటే మీ కాలేయం సురక్షితం!
బ్లూ బెర్రీ, క్రాన్బెర్రీస్ స్ట్రాబెర్రీస్ వంటి వివిధ రకాల బెర్రీ లలో అధిక భాగం పాలీఫెనాల్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లో ఉంటాయి ఇవి కాలేయానికి ఎలాంటి ప్రమాదం వాటిల్లకుండా, కాలేయం దెబ్బ తినకుండా రక్షిస్తుంది.
Cup Of Chai : కప్పు ఛాయ్ తో మెదడు రిఫ్రెష్ కావటమే కాకుండా కాలేయ పనితీరు మెరుగు!
టీ అలవాటున్న వారిలో ఎక్కువశాతం మంది అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఉన్నట్లు ఆమెరికా నేషనల్‌ క్యాన్సర్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. ఎండిన, హెర్బల్‌ లేదా అనాక్సిడైజ్డ్‌ ఆకుల నుంచి తయారుచేసే గ్రీన్‌ టీ లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌తోప�
