fresh vegetables
కెమికల్స్ కలపని పండ్లు ఇవే.. ఇలా గుర్తించండి.. రోజు తినడం వల్ల ఎంత ఆరోగ్యమే తెలుసా?
ఈరోజుల్లో మనుషులు అనేకరకాల రోగాల బారిన(Health Tips) పడుతున్నారు. చిన్నవయసులోనే గుండె, మెదడు సంబంధమైన వ్యాధుల బారిన
కెమికల్స్ కలపని పండ్లు ఇవే.. ఇలా గుర్తించండి.. రోజు తినడం వల్ల ఎంత ఆరోగ్యమే తెలుసా?
ఈరోజుల్లో మనుషులు అనేకరకాల రోగాల బారిన పడుతున్నారు(Health Tips). చిన్నవయసులోనే గుండె, మెదడు సంబంధమైన వ్యాధుల బారిన
Holiday weight gain : పండగల్లో బరువు పెరుగుతున్నారా? ఇలా తగ్గించుకోండి..
పండగ అనేసరికి సెలవలు వస్తాయి. సెలవలు అనగానే కాస్త రిలాక్స్ అవుతాం. నచ్చిన ఫుడ్ కంట్రోల్ లేకుండా తినేస్తాం. తరువాత బరువు పెరగ్గానే ఆందోళన పడతాం. హాలీడేస్‌లో బరువు పెరిగితే ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
