gastrointestinal problems
Heatwave Digestive Problems : వేసవి అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల తలెత్తె జీర్ణ సమస్యల నుండి రక్షించుకోవటానికి చిట్కాలు !
అధిక వేసవి కాలంలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి తగిన మోతాదులో నీరు , తాజాగా తయారు చేసిన జ్యూస్లు, కొబ్బరి నీరు వంటి నీటి ఆధారిత పానీయాలు తీసుకోవాలి. విపరీతమైన చెమట కారణంగా, శరీరం చాలా నీటిని కోల్పోతుంది.
