GLUCOUSE
Proteins : రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్ధాయిలను నియంత్రించే ప్రొటీన్లు!
ప్రొటీన్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచకుండా ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా స్టార్చ్తో మొదట ప్రోటీన్ను తీసుకుంటే, భోజనం తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మెరుగ్గా ఉంటాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
