Good for Diabetes
పచ్చి మిరపకాయ ప్రమాదక వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుందని మీకు తెలుసా?
వంటల్లో పచ్చి మిరపకాయలను రుచికోసం వాడతాం. అయితే వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలున్నాయి. అంతేకాదు ప్రమాదకర వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. అవేంటో చదవండి.
హెల్త్ టిప్: డయాబెటిస్ తగ్గించే పచ్చి బఠానీ
మధుమేహంతో బాధపడేవాళ్లు దాదాపుగా ప్రతి ఇంటా ఒక్కరైనా ఉంటారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ ను నియంత్రించుకోడానికి పడరాని పాట్లు పడుతుంటారు. స్వీట్ల మీద మమకారం చంపుకోవాలి.. డెయిలీ వ్యాయామం చేయాలి. అయితే మంచి ఆహారంతో షుగర్ లెవల్స్ ను సులభంగా తగ్గించొచ్చు.
