grapes juice
Fruit Juices : బరువు తగ్గాలనుకునే వారు… ఎలాంటి జ్యూస్ లు తాగాలంటే…
ద్రాక్షరనం కూడా బరువు తగ్గేందుకు ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. ఇందులో ప్రొటీన్లతోపాటు, మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. ప్రతి మూడు రోజుల కొకసారి ఒక గ్లాసు ద్రాక్షా జ్యూస్ తాగితే శరీర బరువు తగ్గేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.
