healh
Uric Acid : శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే ఏంజరుగుతుంది?
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారాలను తీసుకోవటం వల్ల యూరిక్ ఆమ్ల స్ధాయిలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి వాటిని తీసుకోకుండా ఉండటమే మంచిది. షుగర్ తో తయారు చేసిన జంక్ ఫుడ్స్ ను నివారించాలి.
Taro Root : కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర స్ధాయిలు తగ్గించే చామగడ్డలు
గుండె జబ్బులు రాకుండా చేయటంతోపాటు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి హైపర్ టెన్షన్ని తగ్గిస్తుంది. వీటిని తినటం వల్ల రోగనిరోధకశక్తికి పెరుగుతుంది.
Betel Leaves : తమలపాకులో ఔషదగుణాలు ఎన్నో తెలుసా?
తమలపాకుల రసమును గొంతునొప్పి నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. శ్వాసకోశ వ్యాధుల నివారణకై ఈ ఆకులను నూనె రాసి కొద్దిగా వేడిచేసి ఛాతీపై ఉంచుతారు. తమలపాకులకు నేయి రాసి గాయాలకు కట్టుకడతారు.
Best Food : మాంసాహారాన్ని మించిన ఆహారం ఇదే…
శరీరానికి వీటి వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు చేకూరతాయి. మాంసాహారాన్ని మించిన శాఖాహారం గురించి తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్ధాం...
