healh
Uric Acid : శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే ఏంజరుగుతుంది?
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారాలను తీసుకోవటం వల్ల యూరిక్ ఆమ్ల స్ధాయిలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి వాటిని తీసుకోకుండా ఉండటమే మంచిది. షుగర్ తో తయారు చేసిన జంక్ ఫుడ్స్ ను నివారించాలి.
-
Taro Root : కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర స్ధాయిలు తగ్గించే చామగడ్డలు
గుండె జబ్బులు రాకుండా చేయటంతోపాటు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి హైపర్ టెన్షన్ని తగ్గిస్తుంది. వీటిని తినటం వల్ల రోగనిరోధకశక్తికి పెరుగుతుంది.
-
Betel Leaves : తమలపాకులో ఔషదగుణాలు ఎన్నో తెలుసా?
తమలపాకుల రసమును గొంతునొప్పి నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. శ్వాసకోశ వ్యాధుల నివారణకై ఈ ఆకులను నూనె రాసి కొద్దిగా వేడిచేసి ఛాతీపై ఉంచుతారు. తమలపాకులకు నేయి రాసి గాయాలకు కట్టుకడతారు.
-
Best Food : మాంసాహారాన్ని మించిన ఆహారం ఇదే…
శరీరానికి వీటి వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు చేకూరతాయి. మాంసాహారాన్ని మించిన శాఖాహారం గురించి తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్ధాం...
