Healthy Cholesterol Levels
Healthy Cholesterol Levels : ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కోసం మీరు ఖచ్చితంగా నివారించాల్సిన ఆహార పదార్థాలు!
చాలా ఆహారాల్లో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇతర ప్రిజర్వేటివ్లతో తయారు చేయడం వల్ల మీ శరీరంలో ఎల్డిఎల్ స్థాయిని పెంచవచ్చు. ఐస్ క్రీం, కేకులు, పేస్ట్రీలు, డోనట్స్ మొదలైన చక్కెర కలిగిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
