Healthy Tip
Sweating : చెమట పట్టడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా!..
అయితే శరీరానికి చెమట పట్టటమనే చాలా ముఖ్యమైనది. వ్యాయామం చేసేసమయంలో చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.
అయితే శరీరానికి చెమట పట్టటమనే చాలా ముఖ్యమైనది. వ్యాయామం చేసేసమయంలో చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.