healthy to sleep
Wearing Socks : రాత్రి సమయంలో సాక్స్ ధరించి నిద్రపోయే అలవాటుందా ? అయితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ముప్పు తప్పదంటున్న నిపుణులు
ఎక్కువ సమయం సాక్స్ వేసుకుంటే పాదాలు బిగుతుగా మారి రక్తప్రసరణ తగ్గి తద్వారా రక్తపోటు పెరిగే ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. బిగుతైన సాక్స్ కాళ్లకు ధరించి నప్పుడు గాలి ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవటం వల్ల ఉష్ణోగ్రత పెరిగి చెమట పడుతుంది.
