High cholesterol levels
Heart Disease : మధుమేహం నుండి అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల వరకు గుండె జబ్బులు రావటానికి 5 ప్రమాద కారకాలు !
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల రక్తనాళాలు,నరాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉన్నందున మధుమేహం ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Bad Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? సమస్య నుండి బయటపడాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించి చూడండి!
మంచి ఆహార అల‌వాట్లు, నిరంత‌ర వ్యాయామం, శ‌రీర బ‌రువుని అదుపులో ఉంచుకోవ‌డం, ఇలాంటి వాటితో మ‌న దేహంలో త‌యార‌య్యే అధిక కొవ్వుల‌ను నియంత్రించ‌వ‌చ్చు. ఎక్కువగా మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని తినడం మంచిది.
