How many calories does one serving of Ven Pongal have?
Pongal Health Benefits : మకర సంక్రాంతి రోజు తయారు చేసే రుచికరమైన పొంగల్ తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
వెన్ పొంగల్లో పెద్ద మొత్తంలో డైటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరం మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అవాంఛిత కోరికలను అరికట్టడంతో పాటు, పొట్టను ఎక్కువ కాలం నిండుగా ఉంచుతుంది.
