How much cholesterol per day
Bad Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? సమస్య నుండి బయటపడాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించి చూడండి!
మంచి ఆహార అలవాట్లు, నిరంతర వ్యాయామం, శరీర బరువుని అదుపులో ఉంచుకోవడం, ఇలాంటి వాటితో మన దేహంలో తయారయ్యే అధిక కొవ్వులను నియంత్రించవచ్చు. ఎక్కువగా మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని తినడం మంచిది.
