How to Increase Sperm Count: 7 Tips for Sperm Health
Sperm Quality In Men : మగవారిలో స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గిపోవటానికి కొన్ని ఆహారాలే కారణమా?
అధిక కొవ్వు ఉన్న డెయిరీ ఉత్పత్తులు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, ఆల్కహాల్, కాఫీ లాంటివి సెమెన్ క్వాలిటిని, సంతాన అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. స్మోకింగ్ వల్ల వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గడమే కాకుండా, వాటి కదలికలు తగ్గడం, వాటి ఆకారంలో అసహజ మార్పులు రావడం జరుగుతుంది
