How to prevent thyroid
Thyroid : థైరాయిడ్ సమస్య నుండి ఉపశమనానికి ఈ చిట్కాలు అనుసరించటం మేలు!
అలాగే థైరాయిడ్ తో బాధపడుతున్నవారు రోజువారీ లైఫ్ స్టైల్ లో చిన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవాలి. ఉదయం లేచిన నుంచి రాత్రిమ పడుకునే వరకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రణాళికను రెడీ చేసుకోవాలి. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి నిద్ర ఎంతో ప్రధానం.
