How to stop muscle cramps fast
Leg Cramps : కాలి పిక్కలు పట్టేస్తున్నాయా! అర్ధరాత్రి నిద్రకు భంగం కలిగించే ఈ సమస్య నుండి బయటపడాలంటే!
కండరాలు పట్టేసినప్పుడు ఆ నొప్పి 10 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. అనంతరం దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కొందరికి ఈ సమస్య ఎప్పుడో ఒకసారి వస్తుంది. కానీ కొందరికి రోజూ రాత్రి సమయంలో పగలు కూడా ఇలా అవుతుంటుంది.
