hygienic food
Avoid Infections : వర్షాకాలం ఇన్ఫెక్షన్స్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?
బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. తగినంత నిద్ర పొవాలి.
