Jaggery Milk
Jaggery Milk : చలికాలంలో పాలల్లో బెల్లం కలిపి తీసుకుంటే?
రోజూ వ్యాయామం చేసేవారు బెల్లం పాలను తాగడం వల్ల కండరాలు పటిష్టంగా మారుతాయి. రోజూ శారీరక శ్రమ చేసే వారు కూడా ఈ పాలను తాగితే మేలు జరుగుతుంది.
రోజూ వ్యాయామం చేసేవారు బెల్లం పాలను తాగడం వల్ల కండరాలు పటిష్టంగా మారుతాయి. రోజూ శారీరక శ్రమ చేసే వారు కూడా ఈ పాలను తాగితే మేలు జరుగుతుంది.