kokum health benefits
Kokum Fruit : వేసవి సూపర్ఫ్రూట్ కోకుమ్ పండు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
కోకుమ్ పండు నుండి తీసిన జ్యూస్ ఒక గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ తోకూడిన ప్రసిద్ధ వేసవి పానీయంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని గార్సినియా ఇండికా అని కూడా అంటారు. కోకమ్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి3, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్,
