Laughter
International Joke Day 2023 : నవ్వులు పంచుకోండి .. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.. ఈ రోజు ఇంటర్నేషనల్ జోక్ డే
ఏదైనా జోక్ చదివి నవ్వేస్తాం.. కార్టూన్ చూసినా నవ్వు వచ్చేస్తుంది. కామెడీ సీన్ చూసినా కడుపుబ్బా నవ్వుతాం. ఇలా అందరికీ నవ్వుని పంచడం అనేది చాలా కష్టం. ఎంతోమంది ఆర్టిస్టులు, కళాకారులు నవ్వును పంచుతున్నారు.…
-
Laughter : నవ్వు మీ జీవితంలో ఎలా సహాయపడుతుందంటే!
శరీరాన్ని బలహీనపరిచే సమస్యలలో నొప్పి ఒకటి. నవ్వు శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. నవ్వు ద్వారా ఎండార్ఫిన్లు విడుదలై నొప్పి నివారిణకు సహాయపడుతుంది.
-
Laughter : నవ్వుకు రోగాలను తగ్గించే శక్తి ఉందా?
నవ్వు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే యాంటీబోడీల స్థాయులు పెరగటానికి తోడ్పడుతున్నట్టు, రోగనిరోధక కణాల మోతాదులనూ పెంచుతుంది. భోజనం చేసిన తర్వాత హాస్య సన్నివేశాలను చూసిన మధుమేహుల రక్తంలో గ్లూకోజు స్థాయులు తగ్గినట్టు ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.
-
Laugh : ఆరోగ్యానికి టానిక్… నవ్వు
నవ్వినప్పుడు, సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. ఈ హార్మోన్ ఆందోళన, నిరుత్సాహాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
-
Laughter : నవ్వు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా?…
నవ్వని వారితో పోలిస్తే నవ్వే వారిలో రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా ఉంటుంది. కనుక ఎప్పుడూ బహిరంగంగా నవ్వడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
